Für deine tägliche Abendroutine
Die Mond Milch - ein perfekter Schlummertrunk für den Abend.
Hast du ein bestimmtes Ritual, um am Abend zur Ruhe zu kommen? Neben Meditation, Achtsamkeitsritualen oder Yoga ist auch die Milch mit Honig eine leckere Möglichkeit, um den Abend entspannt ausklingen zu lassen und zur Ruhe zu kommen.
Die ayurvedische Variante von der bekannten Milch mit Honig ist die sogenannte Mond Milch.
Wir haben dir hierfür ein Probierset zusammengestellt, mit dem du direkt alle Zutaten für die Mond Milch bekommst. Probiere es doch direkt selbst einmal aus!
zum Mond Milch ProbiersetDu kennst unsere Mond Milch bereits und bist ein absoluter Fan?
Dann profitiere von unserem Mond Milch Sparpaket und sichere dir alle Zutaten für deinen natürlichen Schlummertrunk vor dem Schlafen gehen in Vorteilsgrößen.
So einfach geht es: Erhitze etwas Milch und gib die Zutaten des Mond Milch Pakets dazu. Trinke die warme Milch kurz vor dem Schlafen und wandere dann sanft ins Land der Träume.
zum Mond Milch Sparpaket
Die Produkte für deine Mond Milch
Das Rezept für deinen Schlummertrunk
Die Mond Milch wird mit Zutaten aus der ayurvedischen Heilkunst, wie Ashwagandha und Shatavari Pulver zubereitet. Insbesondere die Hauptzutat, das ayurvedischen Ashwagandha Pulver, das übersetzt im Übrigen soviel heißt wie Schlafbeere, macht die Mond Milch zu einem wohltuenden, warmen Getränk, das am besten schmeckt, wenn man es mit Lavendelblüten aus der Provence, Zimt und einem Hauch Vanille garniert.
So leicht kannst du die Mond Milch erstellen:
✓ Gib 1 TL Bio Ashwagandha Pulver und 1 TL Bio Spermidin Pulver oder Shatavari Pulver in eine kleinen Menge (ca. 50 ml) warme Getreidemilch und verrühre die Mischung, bis die Masse schön cremig ist.
✓ Gib anschließend weitere 200 ml warme Getreidemilch hinzu und rühre deine Mond Milch um. Mit Zimt, Kardamom, Muskatnuss, Lavendelblüten und Vanille garnieren und bei Bedarf noch einen Löffel Manuka Honig hinzugeben.
