Rezepte & Wissen

Du willst Abnehmen, Dich eiweißreich ernähren um Muskel- und Masseaufbau zu unterstützen oder bist einfach auf der Suche nach einem leckeren Rezept für zwischendurch? Dann stöbere durch unsere Rezeptsammlung und lass Dich inspirieren. Hier findest Du zahlreiche Rezepte mit zusätzlichem Protein, das ein oder andere vegetarische oder vegane Rezept und so manche Leckerei fürs Frühstück, die Kaffeetafel oder fürs Büro. Viel Spaß beim Ausprobieren und Schlemmen.

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Senf selber machen - so leicht geht´s!

Senf selbst machen geht ganz einfach! – Alles über die richtige Zubereitung und den benötigten Zutaten erfährst du im Magazin vom Achterhof!

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Guacamole, der mexikanische Avocado-Dip

Guacamole ist ein klassisches Rezept der mexikanischen Küche. Der grüne Dip wird aus dem Fruchtfleisch der Avocado zubereitet und passt zu vielen Gerichten.

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Die besten Saucen und Dips für deine Party

Du benötigst noch den perfekten Dip für deine Party? Wir zeigen dir, wie du diesen ganz schnell selbst zuhause zubereitest.

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Chimichurri mit Gewürzmischung anrühren

Bei Chimichurri handelt es sich um eine argentinische Soße auf der Basis von Essig, die aus  verschiedenen Gewürzen oder einer Gewürzmischung angerührt und wie BBQ-Soße verwendet wird.

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Achtsam essen: sommerlich-leichte Rezepte für den gesunden Alltag

Achtsamkeit spielt auch beim kochen und essen eine wichtige Rolle! Probiere unsere sommerlich-leichten Rezepte für einen gesunden und achtsamen Alltag.

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