Vegane Proteine

Proteine sind die Bausteine des Lebens und gerade für Frauen von essenzieller Bedeutung. Sie sind in jeder Zelle unseres Körpers vorhanden und haben eine Vielzahl von wichtigen Funktionen. Neben Muskelerhalt und -regeneration sind sie zum Beispiel beim Aufbau und der Reparatur von Gewebe wie Muskeln, Haut und Haaren oder bei der Produktion von Enzymen, Hormonen und Antikörpern beteiligt. Zudem kann eine proteinreiche Ernährung dabei unterstützen, das Sättigungsgefühl zu erhöhen und den Appetit zu reduzieren.