Bewusst leben

Weizenmehl ersetzen

Glutenfrei leben ist schwer? Stimmt gar nicht! Das Magazin vom Achterhof zeigt dir ideale Möglichkeiten, wie du Weizenmehl ersetzen kannst!

Getrocknete Datteln

Weich und honigsüß - so müssen getrocknete Datteln sein. In diesem Beitrag zeigen wir dir, wie vielseitig die leckere Frucht ist.

Blutwurz ansetzen

Blutwurz ist eine altbekannte Würz- und Heilpflanze und eignet sich besonders für die Herstellung von potenten Tinkturen oder unverwechselbaren Likören.

Was ist Bulgur ?

In diesem Artikel erfährst du alles, was du über Bulgur wissen musst - von der Zubereitung, bis hin zu seinen Nährwerten und seinem Unterschied zum Couscous.

Ayurveda - indische Heilkunde

Alles, was du über die jahrhundertealte traditionelle Heilkunst wissen solltest, sowie leckere Rezepte zu den drei Doschas.

Goji, Aronia, Cranberry

Diese kleinen Beeren haben es ganz schön in sich und werden nicht umsonst Superfood genannt.

Macadamia – Queen der Nüsse

Erfahre alles Wissenswerte über die Macadamia Nuss!

Achtsam leben mit vom Achterhof

Bei Achtsamkeit geht es darum, im Hier und Jetzt wach und präsent zu sein.

Unsere Tipps für einen optimierten Schlaf!

Erfahre, weshalb ein erholsamer Schlaf für unseren Körper so wichtig ist und mit welchen Tipps du deine Schlafqualität verbessern kannst.