Bewusst leben

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Weizenmehl ersetzen

Glutenfrei leben ist schwer? Stimmt gar nicht! Das Magazin vom Achterhof zeigt dir ideale Möglichkeiten, wie du Weizenmehl ersetzen kannst!

Getrocknete Datteln

Getrocknete Datteln

Weich und honigsüß - so müssen getrocknete Datteln sein. In diesem Beitrag zeigen wir dir, wie vielseitig die leckere Frucht ist.

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Blutwurz ansetzen

Blutwurz ist eine altbekannte Würz- und Heilpflanze und eignet sich besonders für die Herstellung von potenten Tinkturen oder unverwechselbaren Likören.

Bulgur 1500x500

Was ist Bulgur ?

In diesem Artikel erfährst du alles, was du über Bulgur wissen musst - von der Zubereitung, bis hin zu seinen Nährwerten und seinem Unterschied zum Couscous.

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Ayurveda - indische Heilkunde

Alles, was du über die jahrhundertealte traditionelle Heilkunst wissen solltest, sowie leckere Rezepte zu den drei Doschas.

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Goji, Aronia, Cranberry

Diese kleinen Beeren haben es ganz schön in sich und werden nicht umsonst Superfood genannt.

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Macadamia – Queen der Nüsse

Erfahre alles Wissenswerte über die Macadamia Nuss!

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Achtsam leben mit vom Achterhof

Bei Achtsamkeit geht es darum, im Hier und Jetzt wach und präsent zu sein.

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Unsere Tipps für einen optimierten Schlaf!

Erfahre, weshalb ein erholsamer Schlaf für unseren Körper so wichtig ist und mit welchen Tipps du deine Schlafqualität verbessern kannst.

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